6月は食育月間です

6月は「食育月間」です。毎月19日は「食育の日」です。
「食育」とは、様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。食育は、子どもから大人まで大切なもののひとつです。食を豊かにすることで、心にも身体にもよい影響をもたらします。

毎日朝食を食べる、いただきます、ごちそうさまのあいさつをする、家族でそろって食事をする、旬の野菜を使った料理を作るといった日常のささいな行動が食育になります。

食育の取り組みを子どもから大人まで誰でもわかりやすいように、農林水産省が表現を単純化した絵文字であるピクトグラムを作成しています。具体的な食育の内容は１２項目あります。


これを機会にどれか出来ることから取り入れてみましょう。